Roztroušená skleróza jako pobídka ke změně
Jsou to tři roky, co Monice Věžníkové (30) do života vstoupila roztroušená skleróza.
Jak to začalo?
Prvním příznakem bylo brnění nohou. Praktička se s jejím problémem moc nezaobírala, vypsala žádanku na neurologické vyšetření, na které ale dostala termín až za tři měsíce. Mezitím si Monika nastudovala informace sama, objednala si vitaminy B, hořčík a další, začala je užívat a problémy ustaly.
O rok později se ale nemoc ozvala znovu – Monika přestala vidět na jedno oko. Následovala léčba kortikoidy. Přidalo se brnění rukou a nohou ve spánku, točení hlavy, zastřené myšlení, vnitřní psychické vypětí, přehlcení – pocit, že se jí rozstřelí hlava, časté močení.
Se zjištěním diagnózy se jí zhroutil svět
Diagnóza RS ji vyděsila. Doktor jí řekl, že ochrne, když nepřijme injekce.
Rychle se ale vzpamatovala a rozhodla se najít si vlastní cestu. Odmítla biologickou léčbu, která spočívala v píchání injekcí. Pomohla jí kniha Umění být zdráv od MUDr. Jana Vojáčka, díky ní pochopila, že jsou i jiné možnosti. Nedokázala přijmout fakt nevyléčitelnosti a začala pátrat po příčinách.
Příčiny
Došlo jí, že současná situace je vyústěním předešlého života:
· Málo spánku, ponocování, vyčerpanost a stres ve studentských letech.
· Nadmíra alkoholu, kouření, diskotéky.
· Přejídání, fastfoody, sladkosti.
· Toxická tchyně a nevyhovující prostředí na bydlení, asi pět let.
Postupně začala všechno měnit
Rozhodla se jít cestou funkční medicíny. Zaměřila se na péči o zdravé střevo, změnu stravovacích návyků, ale také opečování potlačených emocí, změnu zažitých vzorců, ošetření traumat z dětství. Kompletně přehodnotila svůj život včetně vztahu k sobě.
Jak vypadá její současná strava?
· Bez lepku a mléčných produktů (protože zhoršují propustnost střeva, a to zhoršuje příznaky RS).
· Kvalitní potraviny, ne průmyslově zpracované.
· Kontroluje složení potravin.
· Sestavuje si výživný jídelníček.
Při sportu se musela naučit víc poslouchat své tělo a odpočívat. Chodí se psem na procházky do lesa, každé ráno si dopřeje protahovací cvičení a jógu. Občas si i doma zaposiluje.
Situace okolo bydlení je s manželem přiměla k velkému kroku, odstěhovali se na chatu, i když je dům jejich. Ulevilo se jí a vztahy se zlepšily.
Za nejdůležitější změnu na cestě k uzdravení Monika považuje naučit se vypnout hlavu (hlava potřebuje pořád něco řešit, v něčem se zlepšovat, organizovat), vyspat se a co nejvíce se vyhýbat stresu.
Nyní se považuje za zdravou
V současnosti si Monika užívá život bez příznaků, ale když to přežene fyzicky i psychicky, tělo se přihlásí tlakem v pravé noze. To je signál, že si má odpočinout.
Někdy se jí lidi ptají: „Co když ochrneš?“ Na to má jasnou odpověď: „Já neochrnu, jsem si tím jistá. A kdyby náhodou jo, tak vím, že jsem něco zanedbala, vím, na co se mám zaměřit, s čím pracovat, abych z vozíku zase vstala.“
Je moc ráda, že ji RS potkala, změnila jí život k lepšímu.
Nemusíte být na své trápení sami
Potýkáte se také s nějakým zapeklitým problémem, o kterém vám všichni tvrdí, že je „nevyléčitelný“? Tušíte, že cesta ven musí nějaká být, jen ji ještě nevidíte? Můžeme ji hledat spolu. Otevřu vám cestu k sobě. Ozvěte se😉